Как отрастить чудесные длинные волосы

пышные волосы

О том, чтобы иметь кра­си­вые, густые, роскошные, длин­ны­е во­ло­сы, затем создавать из них прекрасные прически — об этом наверняка мечтает любая жен­щи­на. Конечно же, далеко не все девушки, женщины наделены этой природной красотой изначально, от рождения. Так как же нам поступать в противном случае? Неужели просто смириться с фактом наличия некрасивых волос? Конечно же нет! Мы все ныне располагаем богатыми воз­мож­но­стями изменить ситуацию в лучшую сторону. Мы вполне сможем отрастить свои волосы длинными, ухоженными, причем без каких-либо усилий и быстро! И вот что для этого нужно предпринять:


Отращиваем длинные локоныВо-первых, обязательно в своем питании соблюдать сбалансированность продуктов. Так, уберите полностью из своего меню что-то наподобие фастфудов. Та­к­же от­ка­жи­тесь полностью, либо сведите к минимуму продукты жир­ные, жареные, ост­рые, наряду с ними и всякие сладкие га­зи­ро­ван­ные на­пит­ки.

Во-вто­рых, употребляйте в значительной степени сырые овощи и фрукты. Вместе с ними — и всевозможные са­ла­ты, приготовленные из тех же самых овощей и фруктов. Помните, что употребляйте продукты не смешивая их, а лучше раздельно. Прекрасна в вашем меню будет зелень, осо­бен­но молодая, растущая. Для нор­маль­ного развития, роста волос просто важно принимать продукты с повышенным содержанием таких элементов и минералов как Ca, I, K, Cr, Zn, Mg, а вместе с ними и бета-каротина.

В третьих — это дрожжи. Из них — пив­ные, они располагают всеми необ­хо­ди­мыми элементами и незаменимыми питательными веществами: это ви­та­ми­ны В, разные ами­но­кис­лоты, белки. Для того, чтобы ваши во­ло­сы не вы­па­да­ли, не проявляли ло­мкость, принимайте эти дрожжи курсами — до 2х курсов в год.

В четвертых — очень важен отдых, сон, также и днем. Исключайте переутомления, не доводите организм до стрес­сов. Иначе все ваши стремления создать свои здоровые волосы станут напрасными.

Правильно моем длинные волосыНу и еще рассмотрим некоторые пра­вила, касающиеся правильного ухода. Вначале рас­че­ши­те свои волосы и промассажируйте кожу головы, только потом приступайте к мытью волос. Конечно же — только теплой водой, применяйте подходящие (по типу волос) натуральные шампуни. Затем, смыв моющее средство, примените кондиционер по кончикам прядей. Тем самым вы защитите их от повреждений.

Далее. Рекомендуется использование специальных масок. К ним относятся — со­ставы горчичные. Например: на 1 ста­кан ке­фи­ра берется 1 ст.л. порошка гор­чи­цы и 2 желт­ка куриного яйца. Все это взбивается миксером, масса втирается в кожу, вы­дер­живается 1 ча­с, затем смывается. То же самое можно проделать с маслом льняным, которое наносится по всей длине ваших во­лос. Выдерживайте 1-2 часа, затем смойте водой с шам­пу­нем.

Ваши волосы будут расти быстро и станут пышными, красивыми, ухоженными!

По мотивам:http://4women.su/2015/12/02/kak-otrastit-dlinnye-volosy.html

(Просмотров 38 , сегодня 1)

Уважаемые читатели!

Большое спасибо, за то что Вы поделились с друзьями материалами размещенными на нашем сайте, нажав на одну из расположенных ниже кнопок соцсетей.


Вы можете оставить комментарий


Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.